شوربة الخضار بالكريمة
شوربة الخضار بالكريمة , لذلك نعرض لكم اليوم على موقعنا عروض بلاش ما عليكم سوى ان تترقبوا
اجدد العروض التي سنقدمها لكم على موقعنا عروض بلاش ضمن افضل الاسعار و اوفرها لاتفوتكم الفرصة.
شوربة الخضار بالكريمة
تعتبر شوربه الخضار بالكريمه من الاسواق الشهيره ذات المذاق الشهي والمكونات سهله وبسيطه بامكان
اي شخص اعدادها بشكل بسيط وسهل وغير مكلفه تعتبر من الاطباق المميزه الغنيه بالفيتامينات لاحتوائها
على بروتينات وفيتامينات خضروات مشكله كذلك تعتبر من الشوربات الشهيه انا مكونات عاليه جدا بالمعادن
يمكن ان تدخل في النظام الغذائي طبق رئيسي لانها تحتوي على سعرات حراريه قليله ودهون قليله وبالتالي
تؤدي الى فقدان الوزن بشكل اسرع.
مقادير شوربه الخضار بالكريمه
ثلاث معالق من الزبده معلقه كبيره من زيت الزيتون كوب جزر مفروم مكعبات صغيره كرفس نصف
كوب مفروم كذلك بصل 1 حبه بصل مفرومه وايضا 2 حبه من البطاطا المقشره والمفرومه مكعبات
صغيره اعشاب ايطاليه معلقه صغيره مجففه 6 اكواب مرقه خضار كوب واحد من الذره المجمده كوب
كريمه سائله كذلك الملح معلقه صغيره فلفل اسود نصف معلقه صغيره بقدونس معلقه كبيره مفرومه للزينه.
طريقه تحضير شوربه الخضار بالكريمه
احضري وعاء قومي بتسخين الزيت والزبده في على نار متوسطه وبعد ذلك قومي باضافه البصل
والكرفس وقلبيه جيدا لمده ثلاث دقائق حتى تذبل البصله ومن ثم اضيفي الجزر والبطاطا وبعد ذلك
اضيفي الملح والاعشاب وقلبي جيدا لمده 5 دقائق ومن ثم اضيفي من مرقه الخضار والفلفل الاسود
واتركي المزيج حتى يغلي تماما ومن ثم اتركيها مكشوفا على نار خفيفه لمده عشر دقائق حتى يتماسك
مع بعضهم بعد ذلك اسكبي الشوربه في طبق وقدميها ساخنه.
من فوائد شوربة الخضار
كذلك يساعد في إنقاص الوزن ومن اهم فوائدها انها تقوم بتعزيز الهضمو كذلك هي مصدر غني للسوائل
كما انها تعتبر قوة مضادات الأكسدة فضلا عن انها سبب اساسي يقوي العظام كما انها تعمل على تعزيز عمل القلب.
