فوائد وأضرار العرق سوس

فوائد وأضرار العرق سوس

فوائد وأضرار العرق سوس

لعرق السوس استخدامات عديدة ومهمة للصحة، ما جعله مستخلص نباتي مشهور الاستخدم عند كثير من الناس لأجل فوائده
الطبية المتعددة، كذلك إضافة إلى إمكانية تحضيره واستخدامه كمنقوع للشرب، وفي حلويات، وكمستخلص في المكملات الغذائية،
كما وكأعشاب مجففة، وحتى في بعض مستحضرات العناية بالبشرة.

بعض هذه الفوائد المحتملة :

التخفيف من أعراض عسر الهضم:

فقد يساعد تناول جذور نبات عرق السوس في التخفيف من الآلام المصاحبة لعسر الهضم الوظيفي ، كما وهو اضطراب مزمن
يتسبب بالشعور بعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن، حيث أظهرت دراسة نشرتها مجلة Digestion عام 2004 أن
استخدام مستخلصات عدة أعشاب من ضمنها جذور عرق السوس، يخفف من الأعراض المصاحبة لعسر الهضم.

خفض مستويات الكوليسترول في الدم :

قد يساهم تناول مستخلص جذور عرق السوس في خفض مستويات الكوليسترول لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاعها،
والمصابين بفرط كوليسترول الدم ، كما أن هذا النبات يمتلك خصائص مضادة للأكسدة؛ وبالتالي فهو يقلل من خطر الإصابة
بأمراض القلب والأوعية الدموية،

منظف طبيعي للجهاز التنفسي

من الفوائد المقترحة لتناول عرق السوس استخدامه لعلاج مشكلات الجهاز التنفسي، ويتم أخذ عرق السوس كمكمل عن طريق الفم،
حيث يحفز عرق السوس إنتاج البلغم في المجاري التنفسية، إضافة إلى إمكانية استخدامه للتخفيف من وجع الحلق، وأعراض الربو،
ولكن ما زال استخدامه لهذا السبب قيد الدراسة

علاج الالتهابات الجلدية

تشير العديد من الدراسات إلى وجود خصائص مضادة للالتهاب في مستخلص أوراق وجذور عرق السوس،
كما إضافة إلى خصائص مضادة لبعض أنواع البكتيريا المسببة للعديد من الأمراض الجلدية البكتيرية المعدية،
مثل: البكتيريا المكورة العنقودية

التخفيف من تشنج العضلات:

إذ قد يساهم تناول خليطٍ من الأعشاب يحتوي على مستخلص عرق السوس في التخفيف من تشنج العضلات الهيكلية
لدى مرضى غسيل الكلى؛ حيث إن تشنج العضلات يعد من الأعراض الشائعة لهذه الفئة من المرضى،

أضرار عرق السوس

احتباس السوائل

وفقا لبعض الدراسات فإن تناول كمية كبيرة من جذر عرق السوس في فترة أسبوعين أدى الى احتباس السوائل،
ما قد يؤثر على صحة الكلى

ضرر لصحة الطفل

لوحظ تكرر زيارة الأطفال إلى المستشفى الذين تقل أعمارهم عن 10 سنوات بسبب ارتفاع ضغط الدم لديهم كذلك إثر تناول الكثير
من عرق السوس الموجود في العديد من المنتجات الحديثة والحلويات المصنعة، كذلك ينصح بعدم استخدامه بكميات كبيرة
أو لفترات طويلة من قبل الأطفال.

أضرار محتملة للحوامل والمرضعات

تنصح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية النساء الحوامل أو المرضعات بتجنب عرق السوس في جميع الأشكال،
حيث من الممكن أن يسبب ضرر على نمو دماغ الجنين، وقد يؤدي إلى الولادة المبكرة.

ارتفاع ضغط الدم

أثبت أن استهلاك الكثير من عرق السوس يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم، والتورم، كما وعدم انتظام ضربات القلب،
لذلك ينصح بعدم استخدامه من قبل مرضى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب بشكل عام

للمزيد من النصائح والأخبار والعروض الحصرية تابعوا موقعنا بلاش نت وشكرا لكم