فوائد شراب الكركديه ومحاذير تناوله، الكركديه شراب ذو طعم مميز محبب لدى الكثير من الأشخاص. ويكثر تناوله في الوطن العربي وخاصة في شهر رمضان، حيث يعتبر من المشروبات الرمضانية التي تمد الجسم بالفيتامينات والطاقة وتنشط الدورة الدموية والكثير من الفوائد. للتعرف أكثر على فوائد الكركديه تابعوا المقال التالي من موقع بلاش.نت.
فوائد الكركديه على الصحة
- يعالج حالات عسر الهضم وخاصة إذا كان دافئاً. كما يعالج حالات الإمساك، كما تساعد في تسريع عملية الهضم.
- يساهم في خفض ضغط الدم، لذا ينصح للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم، بينما ينصح الأشخاص الذين يعانون من هبوط الضغط بتجنبه.
- التحكم في مستويات سكر الدم، حيث بينت الدراسات أن شراب الكركديه البارد يساعد في خفض سكر الدم وذلك من خلال جعل الجسم يمتص السكر بنسب أقل.
- و كذلك يقي من الإصابة بفقر الدم ويفيد في علاجه وذلك لإحتوائه على عنصر الحديد والذي يعزز من نسبة الهيموجلوبين بالدم. وبالتالي الوقاية من فقر الدم (الأنيميا).
- غني بمضادات الأكسدة، حيث تقضي هذه المواد على الجذور الحرة التي تسبب الضرر في خلايا الجسم. وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالأمراض. على سبيل المثال، أمراض القلب، الالتهابات، والأوعية الدموية والأعصاب.
- تعزيز صحة الكبد والقيام بوظائفه، حيث أظهرت الدراسات أن مشروب الكركديه يعزز من عمل الكبد ووظائفه.
- يساعد في خسارة الوزن حيث بينت الدراسات أن شراب الكركديه يساعد في خسارة الوزن وإذابة الدهون. بالإضافة إلى انخفاض نسبة الورك إلى الخصر.
محاذير تناول الكركديه
بالرغم من وجود العديد من الفوائد الصحية لشراب الكركديه إلا أن هناك بعض الحالات الصحية التي يتطلب فيها توخي الحذر قبل تناول الكركديه على سبيل المثال :
- مرضى ضغط الدم، لاينصح مرضى ضغط الدم بتناول الكركديه. وخاصة أولئك الذين يتناول ن أدوية مدرة للبول، لأنه قدي يحدث تعارض بين الدواء والكركديه منا يؤدي انخفاض ضغط حاد ومفاجىء.
- مرضى السكري، يساعد الكركديه على خفض مستويات سكر الدم مما يؤدي أيضاً إلى هبوط مستوى السكر فجأة.
- مرض الملاريا، يتعارض تناول الكركديه مع أدوية علاج الملاريا، وقد يؤدي إلى التقليل من فعاليه.
و في النهاية , للاطلاع على آخر أخبار العروض في المملكة
