فوائد النعناع

هو جنس من النباتات يتبع الفصيلة الشفوية من رتبة الشفويات وكذلك نبات خضري ذو رائحة نفاذة

محبية يزرع في البقاع المعمورة خصوصاً المناطق المعتدلة في آسيا وأوروبا وحسب التاريخ كانو الاغريق والرومان

يضعون أكاليل النعناع فوق رؤوسهم في احتفالاتها بالإضافة الى ذلك فإن النعناع يضم مابين 42 نوعاً مقبولاً

بالإضافة الى ذلك يستخدم النعناع في السلطات طازجاً أو يابساً وكما تصاف بعض أوراق النعناع على

الشاي الأخضر خصوصاً ليضف نكهة لذيذة حيث يجعل الشاي مشروباً ساخناً ولذيذاً وكذلك يستعمل مسحوق

أوراقه كأحد التوابل في تحضير بعض أطباق الطعام الشرقية.

واليوم سنقدم لكم عبر موقعنا بلاش نت فوائد النعناع

للنعناع العديد من الفوائد الصحية ومن ابرزها فوائده للبشرة والوجه ومنها:

اولاً يساهم في ترطيب البشرة وذلك بسبب قدرته على حبس الرطوبة في البشرة من خلال شد المسامات
كذلك يساعد في التخلص من الرؤوس السوداء
معالجة حب الشباب وذلك بسبب خصائصه القوية المضادة للبكتيريا
التقليل من ظهور الهالات السوداء تحت العين وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة
يستخدم النعناع احيانا في توحيد لون البشرة وذلك لأنه يساعد على تنقية البشرة من الشوائب

في البداية تقوية الشعر وذلك لأحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر
كذلك الحفاظ على فروة الرأس وذلك لأن ماء النعناع يعمل على منيع عدوى فروة الرأس وكذلك يمنع قشرة الشعر والحكة
يحد من الدهون الزائدة على الشعر ولاسيما للشعر الدهني
بالإضافة الى ذلك يزيد من لمعان الشعر بفعالية
وفي الختام يساعد على تطويل وتنعيم الشعر

اولاً تخفيف أعراض البرد فالمنثول هو أحد المركبات الاساسية في زيت النعناع الذي يخفف الأحتقان الأنفي وكذلك يمكن أن يساعد في تحسين تدفق الهواء لتقليل اعراض البرد
تعزيز وظائف الجهاز الهضمي وكذلك بسبب وجود زيت النعناع أو المنثول فيه والذي يساعد على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي
تعزيد وظائف الدماغ فإحدى الدراسات قد اظهرت أن رائحة النعناع قادرة على تعزيز الذاكرة وزيادة اليقظة
بالإضافة الى ذلك فهو يعزز صحة الفم والأسنان ويزيل رائحة الفم الكريهة
يساعد في تقليل أعراض تكيس المبايض
وفي الختام فإن النعناع يخفف من آلام الرضاعة الطبيعية والمساعدة في عميلية عسر الهضم