فوائد الكرز للصحة والجمال🍒
اولا” فوائد الكرز للصحة والجمال🍒
وفي البداية…يعتبر الكرز من الفواكه الصيفية المنعشة الغينة
بالفيتامينات بالأضافة الى مذاقها اللذيذ😋 ، لذلك يحوي
الكرز من مكوناته ما يزيد 75٪ ماء 💧لذلك بالأضافة الى نسبة
عالية من الألياف الغذائية ومستويات قليلة من السعرات
الحرارية حيث ان يساعد الكرز في التقليل من مستويات
الكولسترول في الدم🩸وبذلك يساهم في تعزيز صحة القلب♥️
والسكتات الدماغية🧠 وبدوره يقوم على التقليل من الآم
المرتبطة بالألتهابات وخاصة التهاب المفاصل ، لذلك يحتوي الكرز
على اهم المعادن الضرورية لنمو العظام🦴 وتقويتها💪 ولذلك من
اهم هذه المعادن : هي الكولسترول والمغنيزيوم مما لذلك يساعدو
على زيادة صحة العظام وتمديدها بالقوة اللازمة👍 ،لذلك حيث
ان الكرز يساهم في تفتيح لون البشرة👩🏻🦰وبذلك تجديد خلاياها
وازالة البقع السوداء عنها وفي جميع انحاء الجسم 🥰لذلك يحمل
الكرز🍒 العديد من الفوائد ومن اهم هي مضادات الأكسدة
القوية المعروفة بأسم الانثاسيونين التي لذلك تعمل على مكافحة
السرطانات المضرة بالجسم ولذك تمنع نموها بشكل قوي👍☺️
وتحمي خلايا البشرة والجلد في الجذور الحرة ، ويعتبر الكرز
الغذاء المثالي😍 للشعر والبشرة🥳لذلك فهو يعمل على تقوية
بصيلات الشعر ومنع تقصفه وتساقطه لأحتوائه على مجموعات
كبيرة وضرورية لبشرة متألقة وصحية✨😻 مثل فيتامين A
وفيتامين G وفيتامين B وفيتامين H 🤩 لذلك حيث يعمل على
تعزيز صحة البشرة وتجديد الخلايا والأنسجة😽 والأهم من
ذلك يعد المكافح الأول للتخلص من علامات التقدم بالعمر مثل
التجاعيد🧓⬅️👩🏻🦱 ولذلك يحتوي على مادة الميلاتونين التي
تساعد على تنظيم ساعات النوم😴لذا فأن تناول الكرز يساهم
في زيادة الطاقة 💪اللازمة في الجسم وفي الوقت ذاته عنية
جداً بالفيتامينات المفيدة😻لذلك واليوم سنقدم لكم عبر موقعنا
فوائد عديدة للكرز 🍒:
- اولا…تنظيم ساعات النوم
- تنشيط الذاكرة
- تعزيز صحة القلب
- وحيث ان تقوية العظام
- لذلك تعطي صحة قوية للشعر والبشرة
- محارب قوي للسرطان
- وفي النهاية مجددة لخلايا الجلد
