فوائد العنب الأحمر حماية للقلب ووقاية من ألزهايمر

فوائد العنب الأحمر حماية للقلب ووقاية من ألزهايمر, يقدم لكم يوميا موقع بلاش نت  اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها

على موقعنا بلاش نت  اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية .

فوائد العنب الأحمر حماية للقلب ووقاية من ألزهايمر

يعد تناول العنب الأحمر يعود على الصحة بفوائد عديدة بفضل العناصر الغذائية التي يحتوي عليها، حيث إنه

يفيد القلب والعين ومهم للحامل و كذلك يتميز العنب الأحمر بنكهة محببة للجميع إلى جانب احتوائه على

أفضل العناصر الغذائية المهمة لإفادة الجسم والوقاية من الأمراض مثل أمراض القلب وضغط الدم  و

كما يعد العنب الأحمر مفيدا للمرأة الحامل كما يساعد على التخسيس.. ونستعرض فيما يلي أهم فوائده:

الحماية من ألزهايمر

العنب الأحمر يحتوي على مركب ريسفيراترول وهو من المركبات المهمة التي تساعد على التقليل من مستوى

الببتيدات مما يقي من الإصابة بمرض ألزهايمر و كذلك أثبتت الدراسات أنه يساعد على حماية الدماغ من الأمراض

العصبية التنكسية، ويعزز الدماغ مما يزيد من التركيز ويقوي الذاكرة بشكل أفضل.

تقوية القلب

كما يعتبر العنب الأحمر به نسبة عالية من مادة الكيريستين وهي من مضادات الالتهابات الطبيعية، والتي

تساعد على التقليل من إصابة القلب والدورة الدموية بالمشكلات المختلفة والتقليل من خطر الإصابة بتصلب

الشرايين، لا سيما أنه يحتوي على الألياف الغذائية الضرورية لصحة القلب والتي تؤدي إلى التقليل من مستوى

الكوليسترول الضار.

وقاية من السمنة وأمراض القلب

و و كما يحتوي العنب الأحمر على البوليفينول الذي يحمي من خطر الأمراض القلبية، حيث إنه يساعد على

منع تراكم الصفائح الدموية والتقليل من ضغط الدم المرتفع، إضافة إلى أنه يحتوي على البوتاسيوم الذي

له دور أيضا في الحماية من ارتفاع ضغط الدم.

التقليل من مستوى السكر

و قد أشارت دراسة ذكرها موقع “health line” إلى أن العنب يساعد على التقليل من نسبة السكر بالدم،

حيث إنه يحتوي على الكثير من المركبات التي تساعد على ذلك، فضلا عن أنه يحتوي على مادة ريسفيراترول

التي تزيد من حساسية الأنسولين، مما يزيد من قدرة الجسم على إنتاج الجلوكوز وبالتالي انخفاض مستويات السكر بالدم.