فوائد الطماطم
فوائد الطماطم , يقدم لكم يوميا موقع بلاش نت اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها
على موقعنا بلاش نت اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية.
فوائد الطماطم
لقد ظهرت الكثير من البحوث والدراسات مؤخرا حول فوائد الطماطم الصحيه والهامه و اهميتها للجسم
والصحه من اهم فوائد الطماطم.
محاربه السرطان
فقد اثبت الدراسات والابحاث انا طماطم فيها مواد غذائيه قادره على محاربه العديد من السرطانات
مثل سرطان الجهاز الهضمي و سرطان الرئتين والبروستات كم عدالك يعود لاحتوائها على نسب عاليه جدا
من مضادات الاكسده بما يدعى اللايكوبين انت ركز في قشره الطماطم وهذا ما يعطيها اللون الاحمر
بالاضافه الى احتوائه على فيتامين الف وفيتامين و وكذلك فيتامين جيم.
السيطره على مرض السكري
وكذلك وثقلي جمعيه السكري الامريكيه تعد الطماطم جزء مهم من النظام الغذائي لمرضى السكري
لانها غنيه بالحديد والفيتامينات و كذلك هذا مما يساعدها على تخفيف اعراض مرض السكر كما انه وجود
اللايكوبين في الطماطم الى جانب المركبات الاخرى يساعد من تقليل تاثير الاجهاد التاكسدي لمرضى
السكري كذلك تعد الطماطم كذلك مصدرا عاليا للالياف الغذائيه التي تساعد على تنظيم امتصاص السكر
في الدم و ابطائه ايضا.
تعزيز صحه القلب
كما تساعد الطماطم في تحسين الشرايين وصحه القلب لما يوجد فيها من مضادات اكسده قويه تحارب
الجذور الحره وغناها بالالياف الغذائيه التي تساعد على نزول مستوى الكولسترول الضار في الجسم وارتفاع
مستوى الكولسترول النافع في الجسم وهذا ما يجعل لها دور كبير في مواجهه الجلطات و كذلك السكتات القلبيه
والدماغيه والمحافظه على ضغط الدم و كذلك صحه القلب والشرايين.
مقاومه التجاعيد وعلامات الشيخوخه
لان المضادات الاكسده القويه التي تحتويها الطماطم لها فوائد في الحفاظ على البشره وحمايتها من اشعه
الشمس الضاره و كذلك كما انها تمنح البشره ترطيب اللازم لها وتقوم في محاربه الجذور الحره التي تلعب دورا كبيرا
في مقاومه علامات الشيخوخه و كذلك التجاعيد.
فوائد الطماطم للمراه الحامل
بسبب احتوائها على فيتامين جيم الذي يعد احد العناصر الغذائيه التي تحتاجها المراه اثناء الحمل للحفاظ
على صحتها وصحه الجنين وكذلك تساعد في تكوين العظام والاسنان و كذلك اللثه بشكل صحي كما ان هذا الفيتامين
يقوم بامتصاص السليم للحديد في الجسم وهو امر ضروري اثناء الحمل و كذلك نظرا لاحتوائها على مضادات اكسده
قويه فهي تساعد على محاربه الجذور الحره و كذلك السموم في الجسم.
