فوائد الزيتون

نوع نبات شجري من الفصيلة الزيتونية وكذلك فإن شجرة الزيتون من النباتات المعمرة حيث يطول

عمرها الى آلاف السنين بالإضافة الى ذلك هناك أشجار تصل عمرها الى سنة واحدة ميلادية أو

الى السنين ما قبل الميلاد وهناك أصناف متعددة من أشجار الزيتون وذلك تختلف حسب لون الثمار

التي تنتجها حيث أن هناك زيتون أخضر وآخر أسود وكذلك بنفسجي بالإضافة الى ذلك يقول الله

سبحانه وتعالى في محكم التنزيل في سورة التين (وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ) فشجرة الزيتون شجرة مباركة ففي

شجرة الزيتون أسرار كثيرة كذلك لا يمكن لأحد أن يدركها جميعا وذلك لأنها من شجر الجنة.

واليوم سنقدم لكم عبر موقعنا بلاش نت فوائد الزيتون

للزيتون فوائد عديدة ومهمة ومن أهم فوائد الزيتون لصحة الجسم:

اولاً تحسين مستوى الذاكرة وذلك لأن الزيتون يحتوي على مادة البوليفينول وكذلك مواد تحارب الجذور الحرة
علاج فقر الدم وذلك لأن الزيتون يعد مصدر مهم للحديد
دعم الجهاز الهضمي وذلك لأنه يحتوي على نسية منخفضة من الكوليسترول
الحفاظ على صحة القلب والشرايين وذلك عن طريق تقليل الكولسترول السيء وكذلك رفع مستوى الكولسترول الجيد
فقدان الوزن والسيطرة على الشهية وذلك لأن الزيتون يحتوي على كمية منخفضة من السعرات الحرارية
تقليل الالتهاب بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي والصدفية وذلك لأن الزيتون مليء بمضادات الأكسدة
في الختام مكافحة الالتهابات وتعزيز المناعة وذلك باحتوائ الزيتون على مضادات الاكسدة من فيتامين أ وفيتامين ه

في البداية تحفيز نمو الشعر سبب قدرة زيت الزيتون على تحفيز نمو الشعر وفعاليته وذلك لغناه بفيتامين (ه) للشعر والبشرة على حد سواء
التخلص من القمل وذلك فإنه يساعد على التخلص من القمل وذلك عند استخدامه بشكل منتظم
كذلك يساعد على التقليل بشكل ملحوظ من قشرة الشعر
محاربة التقصف وذلك فإن استخدامه بانتظام على أطراف الشعر قد يساعد على حماية هذه الأطراف من التقصف
يعمل على ترطيب الشعر بعمق وذلك فإن زيت الزيتون يتميز بقدرته على توفير ترطيب عميق للشعر الذي قد يعاني من كثافته القليلة