فوائد الافوكادو
هو نوع نباتي يتبع جنس البرساء من الفصيلة الغارية كذلك يتراوح وزن الأوفوكادو بين ثمانية أوقية
وثلاثة أرطال بالإضافة الى ذلك تنمو الثمرة عادة على شجرة برسي أمريكانا وهي شجرة دائمة الخضرة
وكما أن الأوفوكادو يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالقرفة والغار كذلك شجرة الأوفوكادو طويلة القامة حيث يمكن أن
يصل ارتفاعها الى 65 قدماً كذلك فإن الجزء الصالح للأكل في الأوفوكادو هو اللب الداخلي الكريمي
وهو أخضر فاتح اللون وليس حلواً موطنها الأصلي امريكا الاستوائية وهو ذو أوراق وزهرات صغيرة يضرب
لونها إلى الخضرة وثمرات لحمية خضراء او أرجوانية.
واليوم سنقدم لكم عبر موقعنا بلاش نت فوائد الافوكادو
لدى الاوفوكادة فوائد عديدة ومنها فوائده للبشرة:
- اولاً يعمل على ترطيب البشرة كما أنه يمنع تكون البقع التي تظهر نتيجة الجفاف حيث أنه يحتوي على الأوميجا3 والتي تساعد على رطوبة البشرة ولمعانها
- وكذلك يقلل الإفرازات الزيتية للبشرة وذلك فإن قيامك بإحدى أقنعة الأفوكادو سيكون كفيلاً بموازنة الزيوت على بشرتك
- بالإضافة الى ذلك يمنع ظهور التجاعيد وذلك نظراً لاحتواء الأفوكادو على مضادات الأكسدة فإنه يقلل من علامات الإجهاد
في الختام يقوم بإزالة حب الشباب وذلك لأنه غني بعوامل عديدة تحافظ على نعومة البشرة
والآن سنقدم لكم فوائد الافوكادو على الشعر:
في البداية التخلص من قشرة الشعر، وذلك لاحتوائه على مضادات
التحفيز على نمو الشعر وذلك لأن الأفوكادو يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن على سبيل المثال الزنك والحديد
علاج الشعر المتضرر والجاف وذلك لاحتوائه على الدهون الصحية
يقلل من تساقط الشعر حيث يساعد الأوفوكادو من في تغذية فروة الرأس وذلك لوجود العناصر الغذائية المهمة به وأهمها فيتامين ي
يعمل على حماية الشعر من أشعة الشمس وذلك لاحتوائه على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة
كما يعد الأفوكادو مصدرا جيدا للبيوتين المهم لنمو الشعر والأظافر
