الميرميه
الميرميه : هي نبته تنمو تربة رملية وقلوية وبضوء الشمس تزهر في فصل الصيف في شهر اب وايلول وتنتمي الى نفس عائلة المردغوش والخزامى والزعتر والريحان كماانها تدخل في التركيبات الدوائية وايضا موجودة في معظم البيوت وتوضع اوراقها مع الشاي تعرف بمذاقها اللاذع وبنفس وقت لذيذ فمعظم السيدات تضعها في المخبوزات وتستخدمها ع نوع من التوابل لها فوائد عديدة ورائعة نذكر منها
فوائد الميرميه
١. بداية مفيدة لصحة الدماغ اثبتت دراسات علمية انهاتساعد في تعزيز الذاكرة لدى الشباب لانها غنية بمركبات مضادة للاكسدة التي
تحافظ على صحه الدماغ بالتالي تقلل منخطر الاصابة بالزهايمر
٢. وايضا تحسن المزاج والشعور بالهدوء والرضا وزيادة اليقظة
٣. كذلك تفيد الشعر حيث تعمل على معالجةالشعر الابيض وتساقط الشعر
٤. ايضا انها تقلل من مستويات الكولسيترول السيء فيعد تناول الميرميه ٣ مرات يوميا لمدة شهرين ايضا يساعد على خفض نسبة البروتينات الدهنية والتخلص من الغازات وبالتالي المساهمة في علاج مشكلة الانتفاخ
٥. كما انه لهافعالية في علاج الام المعدة وتساعد في عملية الهضم وبالتالي التقليل من عسر الهضم
٦. واخيرا لك سيدتي يعد تناول مرة واحدة لمدة ٨ اسبابيع يقلل من هبات الساخنة التي مصاحبة لاعراض انقطاع الطمث وميرمية ايضا تخفف من الام الدورة الشهرية
احبائي صحيح ان فوائدها كثيرة وهذه بعض منها ولكن يجب الابتعاد عن تناولها او عدم الاكثار حسب الحالة وسأذكرها لكم
اضرارها :
١. اولا الحوامل يجب عليهن عدم تناول مشروب الميرميه فهي تسبب الاجهاض وايضا المرضعات لانها تثبت من ادرار حليب الثدي
٢. وايضا عدم الاكثار من تناول اكثر من زيت زيت الميرمية لانها تحتوي على مركب /الثوجون/الذي قد يسبب تسمم
٣.بالتالي يعد الاكثار من الميرمية بشكل عام مشروب او زيت يسبب تسمم لارتفاع مستوى مركباتها في الجسم
٤. وايضا قد تسبب اضطرابات للاشخاص مصابي بحالة حساسية للهرمونات لاحتوائها على مركبات شبيهة الاستروجين ممايؤثر سلبياعلى هرمون الاستروجين الانثوي
٥. كذلك الاكثار يسبب تليف الكبد وقد يجعل الوضع اخطر بزيادة نسبة سرطان الثدي وسرطان الرحم والمبيض ويسبب الليف
احبائي حفظكم الله من كل شر او مكروه واتمنى ان يكون مقالنا نال اعجابكم واستفدتم من فوائد الميرمية ان اعجبكم مقالنا تابعونا على بلاش نت ودمتم برعاية الله
