الصوم وفوائده
الصيام في اللغة مطلق الإمساك عن الشيء فإذا أمسك شخص عن الكلام أو الطعام فإنه يقال له في اللغة صائم وكذلك فإنه
في الشريعة الإسلامية عبادة شرعا وكذلك هو الإمساك عن المفطرات من طلوع الفجر وحتى غروب الشمس وكذلك هو فرض فُرض
على المسلمين وثبت ذلك بالأدلة..قال الله تعالى :(يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ
تَتَّقُونَ)وكذلك فإنه لا يصح الصوم إلا من مسلم عاقل مع خلو المرأة من الحيض والنفاس وكذلك بما أنه عمل والنية لازمة شرعا
لصحة الأعمال فلا يصح الصوم إلا بالنية ويكون وقت النية من بعد غروب الشمس إلى طلوع الفجر .
واليوم سنقدم لكم عبر موقعنا بلاش نت الصوم وفوائده
بدايةً فضائل الصوم كثيرة ومنها:
- اولا كفارة للذنوب حيث يشفع لصاحبه يوم القيامة
- كذلك تطهير للقلب من كل غل وحقد وغش ووقاية من وساوس الشيطان
- وكما أنه وقاية من النار
- واخيرا فالصيام سبيل إلى الجنة فلا شيء يقرب العبد من الله ويباعده من عذاب الآخرة هو الصيام
والآن سنتحدث عن فوائد الصوم النفسية:
- في البداية السعادة والتفاؤل وحب الحياة
- وكذلك زيادة قدرة الشخص بعبارة اخرى يساعد على التحكم بالذات والتحكم بشهواته ورغباته
- التقليل من حدة أعراض الغضب والقلق
- بالإضافة الى ذلك يقوي مناعة الصائم ضد الضغوط النفسية
وختام الأمرسنقدم لكم من فوائد الصوم الجسدية:
- اولا الصوم يخفف الألتهابات
- تعزيز التحكم في نسبة السكر في الدم وذلك عن طريق الحدةمن مقاومة الأنسلين
- الحد من عوامل الخطر على القلب على سبيل المثال ضغط الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم
- وكذلك فإنه يقوي الأداء الإدراكي
- وفي الختام فرصة للحصول على وزن مثالي وذلك لأنه يساعد بالتخلص من الوزن الزائد وذلك عن طريق تقليل السعرات الحرارية داخل الجسم
