فوائد تناول الخيار يومياً على الصحة والبشرة، و يسهم الخيار في ترطيب وتطهير البشرة، كما أنه يناسب جميع أنواع البشرة جافة أو مختلطة أو دهنية. ويؤخر من ظهور علامات الشيخوية ويفيد البشرة والجسم بشكل عام. لمعرفة الأكثر عن فوائد الخيار تابعو المقال كاملاً من موقع بلاش. نت.
فوائد تناول الخيار يومياً :
أولا يرطب البشرة ويمتعها من الجفاف لأحتوائه على نسبة كبيرة من المياه حوالي 90 ماء.
ثانياً ‘يعالج الهالات السوداء والسواد تحت العينين.
ثالثاً يقلل نسبة الكولسترول الضار بالجسم لأحتوائه على جذور حرة.
رابعاً يفتح لون ااشرة لأحتوائه على مواد تساعد في تفتيح لون البشرة.
خامساً وأخيراً من فوائد تناول الخيار يومياً تهدئة حروق الشمس لأحتوائه على مواد مرطبة.
طرق استخدام الخيار منزلياً في الحفاظ على صحة البشرة:
يفيد الزبادي في مكافحة حب الشباب، ويقلل من البقع الداكنة التي تظهر في الوجه. طريقة عمل القناع:نحتاج نصف خيارة وملعقة كبيرة من لبن الزبادي.
نضع المكونات بالخلاط الكهربائي لمدة 5 _10 دقائق. حتى نحصل على معجون.
ثم قومي بتنضيف الوجه بالماء الدافئ وضعي المعجون على وجهك لمدة 10 الي 15 دقيقة، ثم أعيدي غسل وجهك بالمزاد الدافئ وبعدها بالمزاد البارد.
يقلل ممن حموضة المعدة، لذلك فهو مفيد الأشخاص الذين يعانون من حموضة المعدة. كما أنه يخفف من نسبة حمض البول في الدم.
يقلل من مشاكل الجهاز الهضمي، وذلك لأحتوائه على نسبة كبيرة من الماء والألياف التي تلين المعدة وتساعد في الوقاية من الإمساك كما تقى من الإصابة بمتلازمة القولون العصبي أو سرطان القولون والمستقيم.
يقلل من الإصابة بارتفاع ضغط الدم وذلك لأنه يساعد في توسع الأوعية الدموية مما يخفض من ضغط الدم.
له فوائد جمالية للشعر، حيث يحتوي على معادن وفيتامينات هامة للشعر وتغذيته ومن هذه المواد على سبيل المثال، يحتوي على السيليكا وفيتامينات مثل فيتامين سي و ألف الضرورية لنمو الشعر وزيادة طوله.
كما أن إضافة الخيار مع البيض أو الصبار يساعد في معالجة الشعر التالف والمتقصف.كما له دور في تغذية وترطيب فروة الرأس لغناه بفيتامين C. هذه كانت فوائد تناول الخيار يومياً و تأثيراته الجيدة .
و في النهاية , للإطلاع على آخر أخبار العروض في المملكة.
