فاكهة الدوريان: فوائد مذهلة رغم الرائحة الكريهة
فاكهة الدوريان: فوائد مذهلة رغم الرائحة الكريهة : يمنع إدخال بعض الأغراض إلى الطائرة، وإحداها وبشكل صريح هي فاكهة الدوريان نظرا لرائحتها الكريهة. فما هي فوائد هذه الفاكهة الآسيوية الغريبة؟ وهل تشفع لها فوائدها رائحتها النفاذة ؟
رغم سمعتها السيئة التي تعود لرائحتها النفاذة والكريهة. إلا أن لفاكهة الدوريان العديد من الفوائد المذهلة والرائعة، فلنتعرف أكثر على هذه الفاكهة من هنا.
أين تنمو وما أصل هذه الفاكهة :
غالبًا ما يتم تلقيب الدوريان على أنه ملك الفواكه في مناطق جنوب اسيا. وهو متوافر بكثرة في ماليزيا وإندونيسيا وبروناي والفلبين.
و هي كبيرة الحجم، إذ قد تصل طول ثمارها أحياناً إلى 304 سنتمترات و عرضها 15 سنتيمتر.
كما لها محيط خارجي يحتوي على رؤوس مدببة في قشرتها الخارجية، ولونها من الخارج يتراوح بين اللونين الأصفر و كذلك الأحمر.
سبب الجدل الدائر حول فاكهة الدوريان هو أن رائحتها قد تكون كريهة جدا للبعض . بينما يجدها البعض الاخر زكية الرائحة. و كذلك هو أمر يعود لجينات الشخص المستقبل للرائحة. لذا فإما أن تحب الدوريان كثيرا أو أن تكرهها كثيرًا.
فوائد فاكهة الدوريان :
هذه هي الفوائد العديدة والمذهلة
تحسين الهضم
تحتوي الدوريان على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد على الهضم وتحسنه. إذ تساعد الألياف المتواجدة في الدوريان على تعزيز حركة الأمعاء وتسهيل حركة الفضلات خلالها.
وتساعد الألياف عمومًا على الوقاية من الإمساك وعلاج النفخة و كذلك الغازات. والتقليل من فرص حصول التشنجات المعوية والحرقة في المعدة وسوء الهضم.
تعزيز صحة جهاز الدوران
تساهم الألياف الموجودة في الدوريان في التقليل من مستويات الكولسترول السيء في الدم، وتساعد الجسم على التخلص منها بسرعة، مما يقلل من فرص إصابة جهاز الدوران بأي خلل.
كما يساعد البوتاسيوم الموجود بوفرة في الدوريان على إبقاء ضغط الدم في الجسم تحت السيطرة. فعند تواجد كمية مناسبة من البوتاسيوم في الجسم. ترتخي الأوعية الدموية ويقل الشد الحاصل فيها. وتقل فرص الإصابة بتصلب الشرايين و كذلك الجلطة القلبية.
علاج فقر الدم
يعد من الفواكه غنية بالعديد من المعادن و كذلك الفيتامينات الضرورية. خاصة حمض الفوليك، والذي يساعد على تعزيز إنتاج الخلايا الدموية في الجسم.
كما أن الدوريان مصدر ممتاز للنحاس والحديد واللذان يحتاجهما الجسم لإنتاج الدم بشكل سليم ومنتظم.
كافة ما ذكر يجعل فاكهة الدوريان مثالية للشفاء من فقر الدم عند تناولها بانتظام.
تحسين صحة العظام
فاكهة الدوريان مصدر ممتاز للمغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والنحاس. جميع المعادن المذكورة تجعل هذه الفاكه هامة وضرورية لتقوية العظام و كذلك زيادة قدرتها على التحمل.
تابعو موقعنا بلاش نت للحصول على اهم المعلومات و اهم عروض السوق .
