أهمية و فوائد الشعيرية 29 يونيو 2021 الموافق 19 ذو القعدة 1442
أهمية و فوائد الشعيرية : حيث أن الشعيرية تعتبر نوع من انواع المعكرونة إلى حد ما و من ثم فإن الشعيرية تحضر من خلال دقيق القمح فهي تعتبر من الأغذية الشائعة و المصنعة من الحبوب
كما أن الشعيرية تتميز بسهولة تحضيرها و انخفاض تكلفتها ومن ثم فإن الشعيرية تستخدم في العديد من الأطباق كالارز و الشوربة و الحلويات أيضاََ و بالتالي فإن
الشعيرية هي عبارة عن عيدان رفيعة صفراء اللون بالإضافة إلى أن الشعيرية تتميز بكثرة فوائدها التي سنتحدث عنها الان في هذا المقال فهي تعتبر ذات قيمة غذائية كبيرة
ولا تنسوا الاستمتاع دوماََ بالدخول إلى موقعنا بلاش نت للاستفادة من المعلومات التي نقدمها ومشاهدة عروض السوق المختلفة
فوائد الشعيرية :
أولاََ : فوائد الشعيرية في المحافظة على صحة القلب :
ان الشعيرية دور كبير في تعزيز صحة القلب و من ثم فإن الشعيرية تعمل على تحسين عمل الأوعية الدموية
كما أن الشعيرية تسهم في المحافظة على ضغط الدم
ثانياََ : فوائد الشعيرية في الوقاية من خطر الأصابة بفقر الدم :
ان تناول الشعيرية بشكل مستمر و دائم يفيد جداََ في الحد من الأصابة بفقر الدم
و من ثم فإن الشعيرية تحتوي على عنصر الحديد الذي يسهم في زيادة الكريات الحمراء
ثالثا : إنقاص الوزن :
حيث أن الشعيرية تحتوي على نسبة عالية من الألياف و من ثم فإن الشعيرية تلعب دوراََ هاماََ
في منح الشعور بالامتلاء و الشبع ومن ثم خسارة الوزن
رابعا : المحافظة على صحة الجهاز الهضمي :
تحدثنا سابقاََ ان الشعيرية تحتوي على نسبة جيدة من الألياف و من ثم فإن الشعيرية تسهم في المحافظة على عمل القناة الهضمية
كما انها تفيد في تسهيل حركة الامعاء و بالتالي تمنع الأصابة بالامساك
خامساََ : تضبط مستوى الكوليسترول :
ان الشعيرية لها دور كبير في ضبط مستوى الكوليسترول في الدم و من ثم فإنها تقي من تصلب الشرايين
كما أنها تحد من تخثر الدم
من الفوائد الأخرى التي تتميز بها الشعيرية :
الوقاية من العديد من الأمراض و محاربتها
تفيد مرضى السكري
تفيد صحة العضلات تمد الجسم بالطاقة اللازمة
تقي من الأصابة بمرض الزهايمر
تسهم في بناء الخلايا و إصلاح الأنسجة التالفة
