العصائر الرمضانية سيدة مائدة الإفطار أنواعها و طرق تحضيرها

العصائر الرمضانية سيدة مائدة الإفطار أنواعها و طرق تحضيرها

العصائر الرمضانية سيدة مائدة الإفطار أنواعها و طرق تحضيرها في شهر رمضان المبارك . بينما في هذا المقال نقدم لكم مجموعة متنوعة من العصائر التي ترغبون بصنعها و تجهيزها للإفطار . كذلك حيث تمد العصائر الجسم بالكثير من العناصر الغذائية و كذلك مضادات الأكسدة و الألياف و حيث أنها تعمل على ترطيب الجسم بالكامل . 

عصير قمر الدين وماء الورد

المكونات ..شراب قمر الدين الجاهز. شراب الورد المركز. ثلج . طريقة التحضير ..نضع الثلج في الكوب، ونصب شراب قمر الدين الجاهز فوق الثلج . ثم نضيف شراب الورد المركز بالتدريج للحصول على اللون المرغوب . حيث يعتبر قمر الدين من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين في رمضان و ذلك لأنه يساهم في تعزيز جهاز المناعة و يعمل على تقوية الجهاز الهضمي و نتيجة لشربه يقلل من الإمساك 

كوكتيل الأناناس بالبرتقال

المكونات عصير برتقال. عصير ليمون. عصير أناناس. مركز عصير النعناع. قطع أناناس . طريقة التحضير نضيف عصير البرتقال، وكذلك عصير الأناناس، و كما يجب وضع قطع الأناناس في الخلاط الكهربائي، وبينما يمكن أن نضع عصير الليمون للنكهة ونخلطهم جيدا. وكذلك نضع نقطة من مركز عصير النعناع في كوب التقديم. يعتبر البرتقال من الثمار الغنية بالسوائل نتيجة لما تحتويه من نسبة عصارتها 87% و 0.9% بروتينات أو 0.2% دهون نباتية و 12% سكر و 11.2% مواد كاربوهيداتية تتفرع منها الجلوكوزيات فركتوزيات.

شراب التمر بالمكسرات والكراميل

المكونات .. تمر منزوع البذور . حليب. صوص الكارميل. مكسرات، مثل البندق و اللوز و الجوز .. طريقة التحضير…بينما نخلط التمر مع الحليب نطحن المكسرات قليلا  ثم نضيف المكسرات التي نرغب بها . و نخلط جميع المكونات معاً حتى تتجانس وتقدم باردة . بينما يعد شراب التمر من المشروبات الرمضانية اللذيذة والمنتشرة بشكل واسع، وبينما هو ذو قيمة غذائية عالية نتيجة لفضل التمر بحذ ذاته، والمكسرات التي تزيد من قيمته الغذائية أيضاً . كذلك يمكنكم الانضمام الى موقعنا و متابعة أحدث الأخبار و النصائح عبر موقع بلاش