العسل:
العسل: العسل من أكثر الأطعمة ذات الفوائد الصحية، والتي نحتاجها في الوقت الحالي و خاصتا مع انتشار فيروس كورونا، حيث يصنف من أكثر الأطعمة المفيدة لتقوية مناعة الجسم، وقد استخدم كعلاج طبيعي ووسيلة لتقوية المناعة منذ آلاف الس
فوائد العسل :
١-مضاد حيوي طبيعي
٢-معزز لصحة القلب والشرايين
٣-مكافح للسرطانات
٤– مغذي طبيعي وصحي
٥-الحماية من الحساسية الموسمية
٦-مساعدة الجهاز الهضمي
٧-زيادة الطاقة والنشاطفوائد العسل للبشرة
♡١-يعمل على منح البشرة النعومة والنضارة.
٢- يعمل العسل على علاج البثور وشوائب الوجه.
٣- يقوم العسل بمنح البشرة الإشراق والجمال.
٤-يساعد في وقاية البشرة من حب الشباب.
٥-يساعد العسل البشرة على التخلص من البكتيريا والجراثيم العالقة على البشرة.
٦- يعمل العسل أيضاً على تبييض البشرة.
٧- يحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة في تغذية البشرة
٨- يعمل على علاج البشرة الدهنية لخصائصه المغذية للبشرة.
٩-يعمل على مقاومة جفاف الجلد ويمنحه الصحة.
خلطات العسل لعلاج بشرة الوجه♡
• نقوم بخلط ثلاثة ملاعق كبيرة مع نصف ملعقة صغيرة من السكر الخشن ومن ثم نقوم بتدليك الوجه ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر. عند القيام بوضع القليل من العسل على الوجه الرطب وقوم بفركه قليلاً وغسله بالماء الفاتر فهذا يساعد على التخلص من الأوساخ المتراكمة على البشرة
• نقوم بوضع ملعقتان كبيرتان من العسل مع ملعقتان كبيرتان من عصير الطماطم نخلطهم ونقوم بدهن البشرة وهي رطبة ونتركها مدّة خمس عشرة دقيقة ومن ثم نقوم بغسل الوجه هذه الخلطة تعمل على تبييض البشرة.
• نقوم بخلط ملعقة صغيرة من الحليب الجاف مع إضافة ملعقة صغيرة من لبن الزبادي ونضيف ملعقة صغيرة من العسل
ومن ثم نقوم بدهن الوجه بالخلطة ونتركه على الوجه لمدة نصف ساعة ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ تعمل هذه الوصفة صغر سن البشرة.•
•
فوائد العسل للمرأة الحامل :
1- أولا يمدّ الحامل بالعناصر الضروريّة لصحّتها كالأملاح المعدنيّة، والفيتامينات، والحديد، والسكريّات.
يقلّل من الشعور بالدوخة، والتقيّؤ، والدوار، والغثيان، خاصّة خلال الفترة الصباحيّة.
2- إضافة إلى أنه يمنع الشعور بالحرقة، والمغص، والآلام التي تحدث في المعدة أثناءَ فترة الحمل.
3- كذلك يحمي من تسمّم الحمل ويخلّصُ الجسمَ من الميكروبات و الجراثيم والموادّ الضارّة ويطهّرُ الأمعاء.
3- إضافة إلى أنه يقلّلُ الآلام، فهو مفيدٌ جداً خلال فترة النفاس؛ وذلك لاحتوائه على موادّ قاتلة للبكتيريا.
4- كذلك يسهّل عمليّة الولادة، وذلك من خلال مساعدته في انقباض عضلات الرحم خلال الأشهر الأخيرة من الحمل؛ وذلك لاحتوائه على مادة البروستاجلاندين التي تزيدُ من سرعةِ انقباض الرحم.
5-إضافة إلى أنه يُخلّص من اضطرابات الجهاز الهضميّ، ويعالج مشكلة الإمساك وعسر الهضم التي تعاني منها النساء خلال فترة الحمل، ويَنصح الخبراء الحامل بتناول ملعقة عسل كبيرة قبل العشاء، وأخرى قبل الإفطار بساعة.
6-كذلك يُخلّص من تقلّصات العضلات المصاحبة للحمل، والتي تسبّبُ أوجاعاً الشديدة.
7- إضافة إلى أنه يحمي من سكّري الحمل؛ لذلك على الحامل أن تستبدلَ السكريّات والحلويّات الصناعيّة بعسل النحل الطبيعيّ.
8-كذلك يعمل كمهدّئ للأعصاب، ويساعدُ على النوم العميق والمريح، ويُخلّص من الأرق والتعب والإجهاد التي تعاني منه الحامل خلال هذه الفترة.
9-كما أنه يحمي الجهاز العصبيّ للجنين؛ وذلك لاحتوائهِ على فيتامين b2 الذي يحمي من التشوّهات الخُلقية، وذلك بواسطة تناول ملعقتيْن صغيرتين من العسل مع كلّ وجبة غذائيّة للحامل.
10- كذلك يحمي من التهابات الرحم، ويقوّي الجدارَ الداخلي للأوردة والشرايين، فبالتالي يحمي من النزيف خلال الولادة.
11- يُغذّي الجنين، ويمدّه بالعناصر الضروريّة لنموّه بشكل سليم.
12- يساهم في تقوية جهاز المناعة للحامل وجنينها؛ وذلك لاحتوائه على المضادّات المؤكسدة والفيتامينات المقاوِمة للبكتيريا والجراثيم.
13- يحمي من اضطرابات الجهاز التنفسيّ، كنزلات البرد، والسّعال، والإنفلونزا، والربو.
مكونات العسل:
يحوي العسل مجموعة من الإنزيمات ومضادات الأكسدة والمعادن بالإضافة إلى حبوب اللقاح وعدد من المركبات المفيدة، أما مذاقه الحلو اللذيذ فهو يستمده من السكريات البسيطة التي يحويها بنسبة أكبر من غيرها وبشكل أساسي سكر الفركتوز.
