السمسم وفوائده…..بينما تعتبر حبة السمسم مليئة بالزيوت الطبيعية المفيدة والفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف والمعادن .
بينما نطرح فوائد السمسم
1- مكافحة السرطان
2- و تعزيز صحة الشعر
3- أيضا السيطرة على السكري
4-و زيادة الخصوبة لدى الرجال ومنع حصول العقم
5-أيضا تعزيز صحة العظام
6-و تعزيز صحة القلب
7- أيضا تعزيز صحة وجمال البشرة
8- وتحسين الهضم
9- أيضا إعادة توازن الهرمونات في الجسم
10- كذلك تعزيز عمليات حرق الدهون
11- تعزيز امتصاص المواد الغذائية
فوائد زيت السمسم للبشرة
1-يعالج الحروق التي تتركها أشعة الشمس على البشرة…..
2-أيضا يُعالج الجروح التي قد تُعاني منها البشرة. …..
3-و تعمل على مكافحة علامات التقدم في السّن……. حيث إنه يشد البشرة ويمنع ترهّلها.
4-كذلك يخفف ظهور حب الشباب والعيوب الأخرى. …
5- أيضا تفتح البقع الداكنة الموجودة على البشرة.
6-كذلك يُعتبر فعّالاً في علاج بعض المشاكل الجلدية التي قد تُعاني منها البشرة، مثل الإكزيما، والصدفية. يحمي البشرة من الشمس؛ حيث إنه يعمل كواقٍ طبيعي من أشعتها فوق البنفسجية بعامل حماية يُقدّر بأربع درجات. ينعم البشرة، ويرطبها بشكلٍ فعّال.
7-أيضا يُساهم في علاج جفاف البشرة في منطقة الرّكب والأكواع.
وفي نهاية هذا المقال أنصحكم بالمواظبة على السمسم مع جميع الأطعمة لما له فوائد كثيرة جدا وبإضافة الى الزيوت والسمسم والمعادن والفيتامينات التي تكون ضرورية للجسم بحيث تكون فيها أهم الأشياء التي تخص الجسم .
