فوائد البرتقال:
فوائد البرتقال:البرتقال فاكهة شتوية تحتوي على عناصر غذائية عديدة مفيدة للصحة العامة والبشرة والشعر.. تعرف على أهم فوائد البرتقال واستمتع بصحة أفضل
فوائد البرتقال عديدة ولا حصر لها، فهو أحد أبرز الحمضيات التي تتميز بالرائحة الذكية والطعم الجميل، فضلا عن أنه يحتوي على قيمة غذائية مرتفعة، ونسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات، ويساعد على الوقاية من العديد من الأمراض
فوائد البرتقال للصحة
يساعد البرتقال على تقوية الجهاز المناعي، فهو يحتوي على نسبة هائلة من الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم.
يحافظ على صحة الخلايا بالجلد، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة المفيدة في الحفاظ على صحة الخلايا والأنسجة المكونة للجلد.
يعمل البرتقال على الحفاظ على صحة القلب من الجلطات والنوبات القلبية المفاجئة.
يعمل على الوقاية من تصلب الشرايين، كما يعمل على تنقية الأوعية الدموية.
يساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
يساعد على التحكم في مستوى الهرمونات المسؤولة عن الإباضة، ويعمل على التأخير من علامات الشيخوخة المبكرة، والتأخير من سن اليأس، لاحتوائه على الكالسيوم والبوتاسيوم بنسبة كبيرة.
يعالج الربو، ويعمل على علاج التهابات القصبات الحادة.
يخفف من أعراض الإنفلونزا.
يعمل على التئام الجروح سريعاً، ويساعد على تجديد الخلايا.
يقوي عضلة القلب، ويعمل على تنظيم الدورة الدموية، وتفتيت حصوات الكلى.
فوائد البرتقال للشعر
يساعد الزيت المستخرج من البرتقال على التخلص من قشرة الرأس والقضاء على مشكلة تساقط الشعر.
يعمل على منح الشعر المزيد من اللمعان، كما أنه يعمل على تطويل الشعر، ويقلل من نسبة إفراز العرق داخل بصيلة الشعر.
يساعد في الحفاظ على نظافة الشعر، و رطوبته.
فوائده للبشرة
يعمل البرتقال على ترطيب البشرة، ويمنح البشرة النضارة والحيوية، ويمنحها المزيد من الإشراق والشباب.
كذلك يساعد البرتقال في القضاء على تجاعيد البشرة،
كما يساعد على التخلص من الخطوط الرفيعة الموجودة حول منطقة العينين.
إضافة إلى أنه يساعد البرتقال على توحيد لون الجلد، ويعمل على تفتيح لون البشرة.
كذلك مفيد في الحماية من الأشعة الشمسية، كما يعمل على الحفاظ على نسبة السوائل في الجسم.
كما أنه يقضي على الأملاح المتراكمة في الجسم.
كذلك يساعد في علاج النمش، ويقضي على البقع الداكنة بالبشرة.
