طريقة عمل فتة الباذنجان على اصولها في رمضان ـ ولا اطيب من هيك طعم
طريقة عمل فتة الباذنجان على اصولها في رمضان ـ ولا اطيب من هيك طعم : الباذنجان هو نوع من الخضروات الموسمية المميزة بلونها الأرجواني الخلاب، ويأتي بأشكال متنوعة، فمنه المستطيل ومنه البيضاوي، تابعوا اجدد عروضنا على موقعنا عروض بلاش نت
ولل باذنجان فوائد متعددة ومنها على سبيل المثال :
اولا ـ قبل كل شيء يفيد مرضى الضغط: يساعد في خفض ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم
ثانيا ـ مصدرٌ غنيٌّ بمضادات الأكسدة: وقد تساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة،
ثالثا ـ كما يعد هذا المركب ضروريًا لمكافحة سرطان الجلد
رابعا ـ وفي النهاية يساهم في خسارة الوزن لاحتوائه على نسبة قليلة من السعرات الحرارية
اليكم الان طريقة وصفتنا لليوم <<فتة الباذنجان>>
- نحفر الباذنجان الصغير ونحشيه احمة وبصل وملح وفلفل وصنوبر
- خبز مقطع مقلي
- ٢ معلقة كبيرة مية بندورة
- ٣ ملاعق كبار طحينة
- كاسة لبن كبيرة
- تلات سنان توم
- عصير نص ليمونة
- للزينة : رمان /بقدونس
- صلصة البندورة