فوائد الكاجو
مصدر من البروتينات وهو نوع من أنواع النباتات يتبع جنس البلاذر من الفصيلة البلاذرية كذلك هي
شجرة كبيرة دائمة الخضرة يكثر نموها في شمال شرق البرازيل كذلك تنمو على شجرة صغيرة أوراقها
عريضة وطويلة لونها يميل الى البرتقالي وحلوة المذاق بالإضافة الى ذلك تنبت هذه الفاكهة مرة
واحدة في السنة وكما يعتقد أن سكانها الاصليين يسمونها فاكهة السنة كذلك تستعمل هذه الثمار
للحلويات وكذلك العصائر.
واليوم سنقدم لكم عبر موقعنا بلاش نت فوائد الكاجو
للكاجو فوائد عديدة ومتنوعة ومن أهم فوائد الكاجو لصحة الجسم:
- اولاً الوقاية من حصى المرارة وذلك يقلل من الحاجة لعملية إزالة المرارة
- الحفاظ على مستوى سكر الدم وذلك لما يحتويه من نسبة قليلة من الكربوهيدرات
- تعزيز الصحة الفموية وذلك لما يحتويه من الفوسفور التي قد يكون له دور في بناء والحفاظ على ميناء الأسنان
- تعزيز صحة القلب وذلك لأن الكاجو يعد مصدراً للدهون الصحية
- الحفاظ على صحة العظام وذلك لأن الكاجو يعد من الأطعمة الغنية بالنحاس
- يساعد على خسارة الوزن وذلك بتنظيم أكله خلال اليوم
- يعد مصدر للألياف الغذائية وذلك تساعد في وقاية الحامل من مشكلات الهضم وخاصة الامساك
- كذلك مصدر غني بالحديد والنحاس والوقاية من فقر الدم
كما أن للكاجو فوائد عديدة للشعر ومنها:
- في البداية يساعد على حماية الشعر من التساقط وذلك لاحتواء الكاجو على البوتاسيوم
- تحسين نمو الشعر وذلك يساعد وضع زيت الكاجو على الشعر على تحفيز نموه
- تحسين لمعان الشعر وذلك لاحتوائه على النحاس
يمكن تناول زبدة الكاجو وذلك من خلال إضافتها إلى أنواع الساندويش المختلفة أو إضافته إلى الشوفان واللبن والفاكهة بحيث يتم تحضير زبدة الكاجو من خلال طحن الكاجو ووضع بعض الإضافات البسيطة
كذلك يمكن عمل ماسكات للشعر من زيت الكاجو، أو إضافة زيت الكاجو إلى حمام الزيت
