فوائد الزنجبيل للجسم….بينما هو مكون اساسي في المطابخ وله فوائد عديدة على صحة جسمنا …..كذلك له أهمية كبيرة في الغذاء …
فوائد الزنجبيل للجسم
- يُساعد في تعزيز صحة القلب والشرايين……
- أيضا يعمل على خفض مستويات السكر في الدم ….
- و الوقاية من السرطان ….
- أيضا تعالج الصداع …..
- و يفيد في علاج التهابات الجهاز التنفسي …..
- أيضا يعالج المفاصل والالتهابات …
- و تدعم الجهاز الهضمي …..
- أيضا تساهم في علاج تساقط الشعر وتغذيته ….
- و تفيد في نضارة البشرة وتعالج علاجات التقدم في العمر ….
- أيضا توحيد وتعقيم البشرة …..
- وتزيل آلام الدورة الشهرية ……
استخدامات الزنجبيل
- تناول جذور الزنجبيل الطازج.
- نقع الزنجبيل أو غلي جذوره وشرب المغلي.
- تناول عصير جذور الزنجبيل.
- استخدامه كنوع من التوابل لتي تضاف على الطبخات المختلفة.
- استخدام مسحوق الزنجبيل.
- زيت الزنجبيل.
أضرار كثرة الزنجبيل
1-الإفراط فى تناول الزنجبيل يسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى ومنها الإسهال وحرقة المعدة والقرحة وانسداد الأمعاء.
2-أيضا يشكل خطر كبير على صحة المرأة الحامل والجنين فقد يسبب الإجهاض والنزيف وتشوهات الأجنة.
3-كذلك يعمل على انخفاض مستوى السكر فى الدم، فلا ينصح بتناوله لمرضى السكر حتى لا يسبب خطر على صحتهم.
4-كما شكل خطر على مرضى الضغط..
5-أيضا يسبب الطفح الجلدى وعدم الشعور بالراحة.
6-كذلك تناول الزنجبيل المستمر يشكل خطر على صحة القلب والأوعية الدموية.
7-أيضا ثبتت بعض الدراسات أن تناول الزنجبيل أثناء فتره الحيض قد يسبب النزيف المزمن.
8-سبب الغازات والانتفاخ.
9-حفز إفراز الصفراء فى الجهاز الهضمى ويسبب ألم وحرق شديد فى المعدة.
10-يسبب التهابات شديدة فى العين وخصوصا لمرضى الحساسية.
